Décembrrre

Le nez rouge

Les rhumes sont très fréquents en ce moment. On connaît tous le problème du nez douloureux, rouge et sensible. Notre conseil ? Utilisez des mouchoirs doux respectants la peau autour du nez au lieu des mouchoirs trop rugueux. Colostrum Gel est notre produit miraculeux : le gel accélère la réparation, garantit une belle guérison de la peau et assure un effet calmant instantané.

Jouer avec les pieds (froids)

Au lieu de râler sur des ‘pieds comme des glaçons’ qui font presque fuir votre mari du lit, il vaut mieux de lui réclamer un massage pour réchauffer les pieds avec AVST Vitamin A,C & E Body Oil. Le massage des pieds stimulera la circulation sanguine, ce qui fera disparaître cette sensation désagréable. En plus, c’est un bain d’hydratation pour les pieds secs pendant l’hiver ét un moment de détente pour vous. Beaucoup de nerfs connectés aux organes de notre corps se terminent dans les pieds. Vous pourrez bénéficier d’un sentiment de bien-être dans tout le corps. 

Ballade en hiver

Mettez quelques couches et sortez ! Le mouvement fait chauffer le corps et vous apportera une dose d’énergie supplémentaire. Des recherches effectuées nous démontrent qu’une promenade matinale de 30 min. diminue le risque d’infections  à 80%. A l’intérieur de la maison, les microbes se déplacent beaucoup plus vite. Protégez votre peau lorsqu’elle est exposée au froid en vêtez-la d’un ‘manteau’ : une crème hydratante efficace tel que Super Moisturiser+ emprisonne l’eau et hydrate la peau pendant 72 heures. Vos lèvres aussi sont victimes du climat.  L’huile d’avocat et de macadamia qu’on retrouve en LipDrink nourrit les lèvres sèches et les gardent en état doux et souple. 

Pour chauffer le coeur et les mains…

Lorsque vous revenez de cette promenade d’hiver, ne mettez pas vos mains sur le chauffage. Les capillaires vont se dilater et la chaleur s’échappera davantage. Chauffez d’abord votre corps de l’intérieur grâce à la recette ci-dessous. 

Poire sympa

Suite à une étude effectuée par l’université de Toronto, il paraît que la solitude diminue la température du corps. Donc invitez vos amis et préparez un gâteau ! En plus, votre four aidera à chauffer la maison. La recette suivante* a été testée & approuvée par les adeptes de gâteau chez Environ :

Tarte tatin à la poire et pecan  (6 personnes)

La poire est riche en eau et fibres, un peu de vitamine C, le sorbitol pour favoriser la digestion et le potassium à l’action détoxifiante. 

Vous avez besoin de :
  • 3 poires
  • 1 oeuf
  • 100 g de poudre d’amandes
  • 200 g de farine d’épeautre
  • 100 g de sucre de fleur de coco
  • 225 g d’huile de coco
  • 1 cuillère à café de zeste de citron
  • 50 g de noix de pecan
  

Préparation :

1/ Chauffez le four jusqu’à 175°C
2/ Mélangez l’oeuf, la poudre d’amandes, la farine, le sucre et l’huile dans un bol et pétrissez jusqu’à l’obtention d’ une pâte lisse
3/ Coupez les poires en quarts, enlever la peau et le trognon et coupez en petites tranches.
4/ Etalez l’huile dans votre plat à four ou moule à gâteau et étalez les tranches
5/ parsemez avec la zeste de citron
6/ Faites le bord avec les noix de pecan
7/ Etalez la pâte sur le plan de travail (mettez un peu de farine d’abord) à l’aide d’un rouleau à pâtisserie 
8/ Couvrez les poires avec la pâte et appuyez légèrement sur les bords
9/ Préchauffez le four, faites cuire le gâteau pendant +/- 45 minutes
10/ Sortez le gâteau du four et laissez-le refroidir pendant 5 minutes
11/ Détachez les bords, éventuellement à l’aide d’un couteau
12/ Mettez un plat sur la tarte tatin et retournez l’ensemble
 
Malheureusement la peau est le dernier organe à profiter des bienfaits que la nourriture lui apporte. C’est pour cette raison-là que nous devons l’hydrater de l’intérieur en ce moment grâce aux Skin Omegas+. Ces compléments alimentaires sont riches en Omégas 3, 6 et Vitamine A qui apportent une protection visible et hydratation à la peau. 

Bon appétit ! 
 

Salutations chaleureuses,

Les Skinsiders 
 

*recette et photo extraits du livre Nootje, par Pascalle Bonnier et Mathijs Kok, éditeur. Carrera Culinair.

1 réaction

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